Cómo detectar a un mentiroso según la neurociencia: su lenguaje no verbal y otras pistas infalibles
Conocernos profundamente conlleva el riesgo de encontrarnos con algo desagradable, pero merece la pena.
La autoestima es un tema que despierta un gran interés desde el punto de vista de la psicología. Pues los profesionales de esta disciplina saben perfectamente la importancia que esta variable tiene en la aparición de problemas emocionales y psicológicos.
six. Lo que se encuentra detrás de nosotros y lo que se encuentra ante nosotros son asuntos pequeños en comparación con lo que se encuentra dentro de nosotros (Ralph Waldo Emerson)
«A menos que nos amemos y nos tratemos bien a nosotros mismos, estaremos mal equipados para hacer lo mismo con los demás». – Angela C. Santomero
«Muchas veces nos enfadamos con otras personas por no hacer lo que deberíamos haber hecho por nosotros mismos.»- Rupi Kaur
Lo perfect para que te funcionen muy bien estas afirmaciones de amor propio y autoestima es que las desarrolles a tu medida, sin embargo si no te sientes segura de hacerlo, aquí te damos una lista que puede ser un buen punto de partida. Puedes darle tu toque y personalizarla.
Pensar constantemente en lo que los demás piensen de nosotros no es bueno desde el punto de vista del equilibrio emocional. Como ya se ha dicho, la felicidad está en uno mismo.
No es fileácil aceptar la soledad y pasar tiempo solos. Pero tampoco es malo tomarse un tiempo para conocerse a uno mismo. Es un momento para crecer.
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Las frases de apoyo que más nos pueden calar en nuestro ánimo son las que nos digamos a nosotros mismos.
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Cultivar el amor propio no sólo significa cuidar del bienestar fileísico, sino también del emocional y psychological. Hacer esto pasa por permitirse momentos de descanso, establecer límites saludables en las relaciones y perdonarse a uno mismo Get More Information por los errores cometidos.
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